冬季给孩子少穿一件衣

来源: | 发布时间:2020-07-28 04:02

  一到冬天,妈妈们就开始担心孩子们会受凉,总是不忘给孩子加衣服。而实际上,感冒并没有因为多穿一件衣服而避免。其实,要改变这种情况并不难,就是——给孩子少穿一件衣服。

  孩子“怕热耐寒”

  生怕孩子没穿够,这种观念恰恰忽略了孩子的自身特点。和成人比较,孩子是“怕热耐寒”的。孩子的活动量稍一增加,就会出一身汗。当成年人感到有些冷时,摸摸孩子的小手并不凉。这是由于孩子体内的产热量相对高于成人,而散热量又相对低于成人之故。所以,当成人感到稍稍有点冷时,孩子却感到正合适,两者的温度差4℃~5℃。所以,在同等温度下的时候,孩子比成人少穿一件衣服更合适。

  少穿衣服有利体温调节

  很多人担心少穿一件衣服会冻着孩子,其实恰恰相反,少穿衣服不仅不会冻着孩子,还利于孩子体温的调节。

  衣服穿得多,当孩子活动的时候,就不能充分散热,使机体处于“郁热”状态,活动能力降低,新陈代谢率也会下降。而且,穿得多使孩子既怕热又怕冷,十分容易感冒。大一点的孩子运动后会自己脱掉外面的衣服,可运动后却很少想起应该再把衣服穿上,这样着凉的机会就多了。因此,少穿衣服会促使体温调节功能,使孩子活动更为灵活,增强孩子抵抗力。这也正应验了民间的一句俗话:“要想小儿安,常带三分饥与寒。”

  当然,这里的“少穿一件衣服”并不是一个精确的科学概念,而是一个观点,就是孩子可穿得少一些。

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