杜绝不孕不育先要改变饮食习惯

来源: | 发布时间:2020-06-02 01:45

要杜绝不孕不育的出现,既要保证土地的优良,也要保证高素质的种子。无论是土地还是种子出现了问题,都可能导致庄稼无法长成,即使顺利怀孕,母婴健康也必然会受到一定程度的影响。在这里所说的土地就是指女人,而种子自然就是男人了。那么如何才能保证高质量的种子呢?其实现在很多的不孕不育都是由于男人造成的,而之所以会出现这种状况和我们的生活习惯不无关系。要保证高质量的种子,避免不孕不育的发生,四个方面的问题你必须要注意。

 

首先,要注意饮食,有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃物性食物如肉、蛋、鱼和奶制品等,天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致,也能使每次射精所含精子量变少。如果因心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致精子质量下降。


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